Q13：ポーテンシーはどのように使いわけたらいいですか？
ホームキットに入っているレメディのポーテンシーは30Cや200Cが一般的です。
30Cと200Cで比較するならば、200Cがより高いポーテンシーです。
200C以上の高いポーテンシー： より精神や神経に作用する
30C以下の低いポーテンシー： より身体に作用する
30C以下の低いポーテンシー： より身体に作用する
上記のように言われることもありますが、セルフケアで使い分けまでは考えなくてよいかなと思います。
手持ちのレメディが30Cであれば30Cを、200Cであれば200Cを使ってみてください。